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運動疲勞以後應該喝什麽?大多數人都不知道!
2017-06-06
  •   如果您是一名體育愛好者,經常參加體育鍛煉或運動,您一定有這樣的困惑:運動後喝什麽水好?近年來,市場上的飲料種類繁多,有礦泉水、純水、淨化水,也有果汁、可樂等,有些包裝瓶還有運動蓋,確實令人難以選擇。

      在劇烈運動或從事耐力運動時,體內産熱增加,出汗是主要的散熱方式,汗液中98%~99%是水,其余主要爲鉀、鈉、鈣、鎂、能量等。 大量出汗後,需要及時補充水分和能量,否則不僅導致疲勞和運動員體溫調節障礙,也會引起酸性代謝産物的蓄積,從而導致疲勞和運動能力的下降。一般純水中並不含有葡萄糖、無機鹽等,因此運動時單單飲用純水是不合適的。


           爲什麽運動後要適量補充葡萄糖呢?因爲葡萄糖是自然界分布最廣且最爲重要的一種單糖,並且是一種直接能被人體快速吸收利用,補充熱能的碳水化合物,是人體所需能量的主要來源。如果運動後能及時有效補充葡萄糖將會大大緩解人體的疲勞程度和提高運動續航能力。那麽有沒有一款飲用水能夠在人體運動出汗後快速補充人體所需能量呢?

    ——衆參經口——

         衆參經口即:衆參經口葡萄糖補水液。一款能夠快速補充而人體運動後因流汗而損失的能量和水分的運動運料。葡萄糖含量高達14%。是真正意義上健康、有效的運動飲料。另外經口外包裝設計新穎、獨特,迎合年輕消費群體心理。

    爲細胞解渴!

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